Meditação Guiada: Querida Mamãe

(Leia devagar, imaginando que sua mãe está na sua frente, respire profundamente antes de iniciar).

Querida mamãe.

Tu és uma mulher comum como milhões de outras mulheres.

Te amo como uma mulher comum.

Somente pode haver sido uma mulher comum, amastes meu pai e também ele é totalmente comum.

Assim foi como se juntaram: como homem e mulher.

Amaram-se como homem e mulher, ato totalmente normal e comum. Como milhões de outras mulheres e homens.

De seu amor surgi eu.

Sou fruto de seu amor, um amor totalmente comum, assim como homem e mulher que se amam.

Então estiveram me esperando com esperança e também com temor, pensando que tudo resultaria bem.

Então me destes a luz com dores, assim como outras mulheres dão à luz a seus filhos, ato totalmente normal e comum; assim é como a natureza o tem determinado.

Então estavas aí, vocês me olharam e se surpreenderam:

_Esta é nossa criança? Pensaram.

Olharam-se nos olhos e disseram:

_Sim, é nossa criança e nós somos seus pais.

Deram-me um nome, pelo qual sou chamado.

Deram-me seu nome e comunicaram a todas as pessoas:

_Esta é nossa criança e nos pertence.

Sim, e então me cuidaram ao longo de muitos anos.

Sempre se preocuparam com o meu bem estar e com o que eu talvez necessitasse. Assim estiveram presentes para mim e como milhões de outros pais, também estiveram presentes para seus filhos, de forma totalmente comum.

Por haverem sido tão comuns, também cometeram erros e houve coisas que me doeram.

Porém, somente porque cometeram faltas, eu pude crescer e pude me fazer como vocês.

Agradeço-lhes que foram tão comuns.

Assim os amo, exatamente como foram.

Assim foram bons para mim.

Querida mamãe, ainda tenho que dizer-lhes algo importante.

Liberto-te de todas as minhas expectativas.

Que vão todas além do que se possa exigir de uma mulher comum. Ninguém fez mais por mim do que tu.

É muito mais do que foi necessário.

Assim te amo, totalmente comum, como és, querida mamãe.

Em meus estudos e na minha experiência clínica, tudo que pude pesquisar me levou a constatar que o medo da escassez e a falta de confiança surgem, principalmente, a partir da relação com a mãe ou com o feminino. A relação com o pai também influencia, porém isso acontece mais tarde. As primeiras influências acontecem através da mãe, pois é ela a Porta pela qual chegamos aqui.

Oitenta por cento dos problemas emocionais e psicológicos que atendo em meu consultório são provenientes da relação com a mãe. Quando você solta as expectativas que esperou dela e a vê como mulher comum, você segue mais leve e pode também se tornar uma pessoa comum e seguir.

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Márcia Oliveira possui quatro Formações em Constelação Familiar e está cursando o nível Avançado nesta área. Fez Formações também em Programação Neurolinguística (PNL), Hipnose Ericksoniana, Psicogenealogia, Eneagrama, Acess Consciencious, Análise de Capacidade Cognitiva e outras Terapias Holísticas.